Σύνδρομο Διαδικτυακού Εθισμού – Πλήγει Παιδιά Και Εφήβους – Μέρος 2ο

Συνεχίζοντας τη χθεσινή ανάρτηση σχετικά με το σύνδρομο εθισμού στο διαδίκτυο βρήκα τα συμπτώματα του συνδρόμου που πρέπει να αποτελούν και «καμπανάκια» για τους γονείς και τους δασκάλους των παιδιών πως κάτι δεν είναι φυσιολογικό. Πριν αναφέρω όμως επιγραμματικά τα συμπτώματα να καταθέσω και αυτό που μου έκανε εντύπωση. Διάβασα κάπου πως ένας Αμερικάνος Ψυχίατρος ζήτησε να συμπεριληφθεί το internet addiction στο εγχειρίδιο διαταραχών, στην επανέκδοση του που πρόκειται να κυκλοφορήσει, ως αυτοτελές σύνδρομο.

Τα συμπτώματα των παιδιών που έχουν περάσει μέσα στη δίνη του εθισμού, είναι ποικιλότροπα και διαφορετικά. Επίσης επηρεάζουν παραπάνω από ένα τομείς στη ζωή τους. Επιγραμματικά τα σημαντικότερα εξ’ αυτών είναι :

Ψυχολογικά:
• Aίσθηση ευφορίας όση ώρα βρισκόμαστε στο Διαδίκτυο.
• Είμαστε ανίκανοι να σταματήσουμε την δραστηριότητα.
• Αποζητούμε όλο και περισσότερο χρόνο στο internet.
• Παραμελούμε οικογένεια και φίλους.
• Νιώθουμε κενοί, θλιμμένοι και οξύθυμοι όταν δεν βρισκόμαστε στο ιντερνετ.
• Λέμε ψέματα στην οικογένεια και τους φίλους μας για τις δραστηριότητες μας. Αντιμετωπίζουμε προβλήματα με τη δουλειά και το σχολείο.

Σωματικά:

• Διατροφικές διαταραχές.
• Διαταραχές του ύπνου και αλλαγή των συνηθειών ύπνου.
• Μυοσκελετικές παθήσεις (π.χ. σκολίωση).
• Μειωμένη αθλητική δραστηριότητα.
• Ξηρά μάτια – μυωπία
• Ημικρανίες
• Παραμέληση προσωπικής υγιεινής.

Όταν εντοπίσετε περισσότερα από ένα από αυτά τα συμπτώματα καλό θα είναι να είστε σε εγρήγορση γιατί μπορεί το παιδί να είναι στα πρόθυρα του εθισμού στο Internet.

Στη χώρα μας τα νέα είναι συγκλονιστικά, θα έλεγα. Καταρχάς υπάρχει και λειτουργεί μονάδα (Μονάδα Εφηβικής Υγείας του «Παίδων») θεραπείας των συμπτωμάτων του εθισμού στο διαδίκτυο. Αυτή τη στιγμή στη μονάδα παρακολουθούνται με συμπτώματα εθισμού στο ιντερνετ 17 παιδιά. Για να είμαι ειλικρινής, ούτε το ήξερα ούτε και το είχα ξανακούσει ότι αφενός υπάρχει τέτοιος δημόσιος φορέας και αφετέρου ότι υπάρχουν Έλληνες γονείς που έχουν προχωρήσει τόσο βαθιά σε γνώση, που έχουν παραπέμψει τα παιδιά τους για να τα βοηθήσουν.

Από την άλλη πλευρά η έρευνα δείχνει ότι η Ελλάδα έχει μπει σε ρυθμούς διαδικτυακού εθισμού με ένα στα 100 Ελληνόπουλα να βρίσκεται σε προχωρημένη κατάσταση του φαινόμενου, ενώ το 18,2% των νέων παρουσιάζει περιοδικά ή συχνά προβλήματα από την κατάχρηση του διαδικτύου, βιώνουν δηλαδή την κατάσταση πριν τον εθισμό.Το 8% των εφήβων σύμφωνα με την έρευνα χρησιμοποιεί το Internet περισσότερες από 20 ώρες εβδομαδιαίως, 10 ώρες δηλαδή περισσότερες από το επιτρεπόμενο όριο. Σε παγκόσμιο επίπεδο, βέβαια, φαίνεται τα πράγματα να είναι πολύ χειρότερα.

Στο διαδίκτυο βρήκα και κάποιες πρακτικές συμβουλές – μέτρα πρόληψης, γιατί ως γνωστόν η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Δε διαφέρουν πολύ από όσα ήδη έχουμε αναλύσει ( βλ. Πρακτικές συμβουλές για ασφάλεια στο διαδίκτυο ανά ηλικία παιδιών) αλλά τα παραθέτω ξανά για να υπάρχουν συγκεντρωμένα. Οι ειδικοί προτείνουν :

• Όρια από τους γονείς που θα κατευθύνουν τα παιδιά
• Ενασχόληση και εκπαίδευση των γονέων σε θέματα διαδικτύου. Αφιέρωση χρόνου στο Internet μαζί με τα παιδιά
• Τοποθέτηση υπολογιστή σε κοινόχρηστο χώρο
• Χρήση ειδικών φίλτρων για τις επιβλαβείς ιστοσελίδες
• Ενημέρωση των παιδιών με απλά λόγια από μικρή ηλικία για την ύπαρξη του φαινομένου και τις συνέπειές του.

Το Internet addiction φαίνεται να προσβάλλει περισσότερο τα αγόρια, τα παιδιά μονογονεϊκών ή δυσλειτουργικών οικογενειών και όσα πάσχουν από καταθλιπτικά συναισθήματα ή υπερκινητικότητα. Ωστόσο αυτό δε σημαίνει ότι το πρόβλημα δε θα χτυπήσει και τη δική μας πόρτα. Οφείλουμε να είμαστε καλά ενημερωμένοι και προετοιμασμένοι και πάνω από όλα οφείλουμε να μην αγνοούμε – προσπερνάμε τις ενδείξεις! Φαίνεται να είναι ένα πρόβλημα για τα παιδιά που όμως έχει λύση, και που η παρέμβαση των ειδικών, από όσο τουλάχιστον διάβασα, δεν είναι πολύπλοκη. Η ουσία είναι να το αντιλήφθουμε και να ζητήσουμε βοήθεια έγκαιρα για να είναι και αποτελεσματική.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *